긴장을 풀어주는 잔잔한 피아노 연주: 마음을 편안하게 하는 선율불면증으로 힘든 밤, 잔잔한 피아노 음악은 마음을 안정시키고 긴장을 완화하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 피아노 음악은 복잡한 리듬보다는 단순하고 부드러운 선율로 구성되어 있어 뇌를 진정시키고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 대표적인 곡으로는 **루도비코 에이나우디(Ludovico Einaudi)**의 "Nuvole Bianche"와 같은 감미로운 연주곡이 있습니다. 이 곡은 단조로운 리듬과 부드러운 음색으로 불안감을 줄이고 심리적 안정감을 제공합니다. 또한, 일본의 피아니스트 **히사이시 조(Joe Hisaishi)**의 영화 음악은 감미로운 멜로디와 따뜻한 감성으로 편안한 분위기를 조성합니다. 피아노 음악은 특히 자기 전 독서를 ..